水是生命之源（五）
7、入浴前，喝一杯水常葆肌膚青春活力。沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴時的汗量為平常的兩倍，體內的新陳代謝加速，喝了水，可使全身每一個細胞都能吸收到水分，創造出光潤細柔的肌膚。
8、需要指出的是，目前市場上出售的凈水器，凈化后會降低水內的礦物質，長期飲用效果并不如天然水源。
人對飲用水，是有著嚴格質量要求的。健康、安全的水可使人體免疫能力增強，有利于促進細胞新陳代謝，體內病變細胞也就喪失了惡變及毒素擴散的條件，人得病的幾率自然就會減小了。因此，在關注求醫的同時，我們必須補充身體健康好水，努力為細胞創造一個健康的生存環境。如果水中缺少人體必需的元素或有某些有害物質，或遭到污染水質，達不到飲用要求，一旦攝入這樣的水，會對人體造成巨大的傷害。
