三招讓你愛上喝水
1、看見水
很多人不喝水，純屬是懶的。如果你的手邊無時無刻有水存在，可能你就會改掉不愛喝水的毛病了。如果你在公司里，那就買一個超大的水杯吧，現在市售1000ML以上的太空杯可能是個不錯的選擇。如果你在家里，就在你經常去的地方都放上水，書桌上、床頭柜、飯桌上……當水隨手可及時，喝水也會更有動力。
2、定時喝水
很多起床后會先喝一杯水，這是一個非常好的習慣。但之后喝水的時間卻再不能固定下來。現在，手機上有許多應用軟件可以幫你將喝水時間固定下來，這些應用會給你發送喝水提示，在一天過后，還可以為你統計每天的飲水量。
此外，在三餐前喝水也可以作為一個固定習慣，飯前喝一杯水，還有助于控制體重。
3、喝磁化水
白開水確實會讓人難以下咽，改喝磁化水就可以喝得下胃，排得出去。當磁化水讓你的細胞水通道通透以后，你自然就喜歡喝水了。不能以飲料代替水，不管是氣泡飲料還是維生素飲料，都含有許多糖分和添加劑，絕非日常飲用的佳品。
